全市共招募6600人，一同開啟健康之旅
我市“豫你同行 萬步有約”健走活動暨健康減重活動啟動
我市“豫你同行 萬步有約”健走活動暨健康減重活動啟動
更新時間：2025/4/22 10:11:53 來源：焦作晚報
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俗話說，三月四月不減肥，五月六月徒傷悲。今年，“國家喊你減肥了”話題火了，伴隨著“體重管理年”的宣傳日益深入人心。近日，按照全省統(tǒng)一部署，市衛(wèi)生健康委、市體育局、市文廣旅局、市總工會聯(lián)合在我市開展2025年“豫你同行 萬步有約”健走活動暨健康減重活動。
據(jù)了解，超重和肥胖是導(dǎo)致糖尿病、心腦血管疾病和部分癌癥等慢性病的重要危險因素。據(jù)統(tǒng)計，我國人群超重率、肥胖率達34.3%和16.4%，且呈持續(xù)上升趨勢，已成為威脅我國居民健康的重要公共衛(wèi)生問題。
為普及健康生活方式，有效預(yù)防和控制人群超重及肥胖現(xiàn)象。近期，我市多部門聯(lián)合開展此次健康減重活動。活動時間為5月11日至8月18日，參加人員體重指數(shù)（BMI）≥24的超重和肥胖人員（BMI計算：體重（kg）÷身高的平方（㎡）；健康體重：18.5≤BMI＜24.0；超重：24.0≤BMI＜28.0；肥胖：BMI≥28.0）。全市共招募6600名超重或肥胖人群，即各縣（市、區(qū)）和高新區(qū)分別600人，將通過每日萬步行走，提供專業(yè)醫(yī)療運動指導(dǎo)，培養(yǎng)長期運動習慣，以達到科學減重、提升健康水平的效果。
活動分報名、減重、復(fù)測三個階段。報名采用團體報名和個人自由組隊兩種形式。團體報名：各機關(guān)企事業(yè)單位工會組織體重指數(shù)≥24的職工向所在縣（市、區(qū)）報名組隊。個人自由組隊：需先明確隊長，組建20人隊伍，向所在縣（市、區(qū)）報名組隊，個人只能參加一個隊伍。同時，各縣（市、區(qū)）將安排專人為參與者提供賽前、賽中、賽后基線體檢（身高、體重、BMI、腰圍、體脂率等）。
在減重階段，將通過萬步健康A(chǔ)PP記錄個人行進和健康減重知識學習情況，自動生成個人積分，合計800分。該階段旨在讓參賽人員摒棄不科學、不健康的生活方式，管住嘴、邁開腿，樹立正確的健康觀念，通過健步走、健康飲食、體育鍛煉等方式進行科學減重，最終達到參與者BMI值顯著改善、健康指標（如腰圍、體脂率等）有效優(yōu)化的效果。
在最終的復(fù)測階段，各單位組織活動后線下體測，匯總后上報省疾控部門對活動前后數(shù)據(jù)進行分析。獎勵標準：活動截止后，將根據(jù)各位隊員得分進行個人、隊伍排名；得分相同者，則根據(jù)BMI變化率從高到低進行排名，生成獎勵名單。
體重指數(shù)≥24的市民可咨詢各縣（市、區(qū)）疾控中心慢病科，報名參與。
（記者王冰）
總值班：馬秀清 |
統(tǒng) 籌：曾琳琳 |
責 編：劉 佳 |
審 核：史 凱 |
編 輯：劉 佳 |
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俗話說，三月四月不減肥，五月六月徒傷悲。今年，“國家喊你減肥了”話題火了，伴隨著“體重管理年”的宣傳日益深入人心。近日，按照全省統(tǒng)一部署，市衛(wèi)生健康委、市體育局、市文廣旅局、市總工會聯(lián)合在我市開展2025年“豫你同行 萬步有約”健走活動暨健康減重活動。
據(jù)了解，超重和肥胖是導(dǎo)致糖尿病、心腦血管疾病和部分癌癥等慢性病的重要危險因素。據(jù)統(tǒng)計，我國人群超重率、肥胖率達34.3%和16.4%，且呈持續(xù)上升趨勢，已成為威脅我國居民健康的重要公共衛(wèi)生問題。
為普及健康生活方式，有效預(yù)防和控制人群超重及肥胖現(xiàn)象。近期，我市多部門聯(lián)合開展此次健康減重活動�；顒訒r間為5月11日至8月18日，參加人員體重指數(shù)（BMI）≥24的超重和肥胖人員（BMI計算：體重（kg）÷身高的平方（㎡）；健康體重：18.5≤BMI＜24.0；超重：24.0≤BMI＜28.0；肥胖：BMI≥28.0）。全市共招募6600名超重或肥胖人群，即各縣（市、區(qū)）和高新區(qū)分別600人，將通過每日萬步行走，提供專業(yè)醫(yī)療運動指導(dǎo)，培養(yǎng)長期運動習慣，以達到科學減重、提升健康水平的效果。
活動分報名、減重、復(fù)測三個階段。報名采用團體報名和個人自由組隊兩種形式。團體報名：各機關(guān)企事業(yè)單位工會組織體重指數(shù)≥24的職工向所在縣（市、區(qū)）報名組隊。個人自由組隊：需先明確隊長，組建20人隊伍，向所在縣（市、區(qū)）報名組隊，個人只能參加一個隊伍。同時，各縣（市、區(qū)）將安排專人為參與者提供賽前、賽中、賽后基線體檢（身高、體重、BMI、腰圍、體脂率等）。
在減重階段，將通過萬步健康A(chǔ)PP記錄個人行進和健康減重知識學習情況，自動生成個人積分，合計800分。該階段旨在讓參賽人員摒棄不科學、不健康的生活方式，管住嘴、邁開腿，樹立正確的健康觀念，通過健步走、健康飲食、體育鍛煉等方式進行科學減重，最終達到參與者BMI值顯著改善、健康指標（如腰圍、體脂率等）有效優(yōu)化的效果。
在最終的復(fù)測階段，各單位組織活動后線下體測，匯總后上報省疾控部門對活動前后數(shù)據(jù)進行分析。獎勵標準：活動截止后，將根據(jù)各位隊員得分進行個人、隊伍排名；得分相同者，則根據(jù)BMI變化率從高到低進行排名，生成獎勵名單。
體重指數(shù)≥24的市民可咨詢各縣（市、區(qū)）疾控中心慢病科，報名參與。
（記者王冰）
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